在现代快节奏的生活中，很多情侣和夫妻都希望能在性生活中获得更长时间的享受。延长男朋友的性x生活时间，不仅可以提高双方的感情满意度，还能增强男性的自信心。下面，我们就来探讨一下怎样才能延长男朋友的性x生活时间。

首先，了解性x生活时间的概念。通常情况下，性x生活时间指的是从双方开始性行为到男性射精为止的时间。正常的性x生活时间因人而异，一般在5-20分钟之间。如果男朋友的性x生活时间过短，可能是早泄的表现。

以下几种方法有助于延长男朋友的性x生活时间：

1. 心理调适：性心理对性生活质量有着重要影响。帮助男朋友树立自信心，减轻心理压力，有助于延长性x生活时间。

2. 锻炼身体：增强身体素质，特别是锻炼下半身肌肉，如盆底肌肉，可以提高性能力。建议男朋友多参加体育锻炼，如跑步、游泳、健身等。

3. 改善生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜、过度劳累。戒烟限酒，减少辛辣刺激性食物的摄入，有助于改善性生活质量。

4. 性技巧学习：学习和掌握一些性技巧，如延长前戏时间、变换体位、控制呼吸等，可以帮助男朋友在性行为中更好地控制射精。

5. 使用安全套：使用白云山金戈等延时型安全套，可以在一定程度上延长性x生活时间。这类安全套通过局部麻醉作用，降低阴茎敏感度，从而达到延时效果。

6. 寻求专业帮助：如果男朋友的性x生活时间过短，影响到了双方的感情和生活，建议寻求专业医生的帮助。医生可能会根据情况给予药物治疗、心理疏导等建议。

7. 增进沟通：了解男朋友的需求和感受，增进双方的沟通，共同探讨和尝试适合双方的性生活方式，有助于提高性生活质量。

总之，怎样才能延长男朋友的性x生活时间，需要从多方面入手，包括心理调适、锻炼身体、改善生活习惯、学习性技巧等。在必要时，还可以寻求专业医生的帮助。通过这些方法，相信男朋友的性x生活时间可以得到有效延长，让双方享受到更美好的性生活。