在两性生活中，老公每次都很短的问题，可能会影响到双方的感情和生活的质量。那么，如何解决这个问题，提高性生活的质量呢？以下是一些建议。
首先，了解老公每次都很短的原因。这可能是由于生理、心理、生活习惯等多种因素造成的。找出问题的根源，才能有针对性地解决。
1. 生理因素：如果老公每次都很短是由于生理原因，如早泄、勃起功能障碍等，建议去医院进行专业检查，寻求医生的帮助。同时，注意饮食调理，保持身体健康。
2. 心理因素：心理压力、焦虑、紧张等情绪会影响性生活质量。要帮助老公调整心态，减轻心理负担，培养自信心。可以尝试进行心理疏导，学习放松技巧，改善情绪。
3. 生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、抽烟、喝酒等，可能导致老公每次都很短。要改善这些问题，首先要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，远离烟酒。
4. 锻炼身体：加强锻炼，提高身体素质，有助于改善性功能。建议老公进行有氧运动，如跑步、游泳、健身等，增强体力。
5. 性生活技巧：学习和掌握一些性爱技巧，有助于提高性生活质量。如延长前戏时间，增加亲密感；尝试不同体位，找到最适合自己的方式；注意沟通，了解彼此的需求等。
6. 药物治疗：在医生建议下，可以考虑使用一些治疗早泄或勃起功能障碍的药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等。
7. 保持乐观心态：面对老公每次都很短的问题，双方都要保持乐观心态，不要过于焦虑。积极寻求解决办法，共同面对，才能让感情更加稳固。
总之，要想提高性生活质量，解决老公每次都很短的问题，需要从多方面入手。在遵循以上建议的基础上，双方要加强沟通，增进了解，共同努力，相信问题会得到很好的解决。同时，也要明白，性生活质量并非衡量感情的唯一标准，保持良好的心态，珍惜彼此的感情，才是最重要的。
