首先，要明白导致男性在性行为中时间短的原因有很多，如心理因素、生理因素、不良生活习惯等。心理因素包括焦虑、紧张、压力过大等；生理因素包括前列腺炎、早泄等疾病；而不良生活习惯，如熬夜、抽烟、饮酒等，也会影响男性的性能力。
药物治疗方法
针对男性时间短的问题，药物治疗是一种常见且有效的方法。以下是一些男科药物，有助于提高男性时间：
1. 早泄药物：如盐酸达泊西汀，这是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可以帮助延长男性在性行为中的时间。
2. 男性保健品：如玛卡、鹿茸等，这些产品具有补肾壮阳的作用，可以提高男性性功能。
3. 中药治疗：中医认为，男性时间短与肾虚、阳痿等有关。可以使用一些具有补肾壮阳作用的中药，如肾气丸、右归丸等。
改善生活习惯
除了药物治疗，改善生活习惯也是提高男性时间的重要途径：
1. 戒烟限酒：烟酒过度会影响男性的性功能，因此戒烟限酒对提高男性时间有很大帮助。
2. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和提高性能力。
3. 合理饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和富含锌的食物，有助于提高男性性功能。
4. 锻炼身体：适当的锻炼，如深蹲、提肛等，可以增强下半身肌肉力量，提高性能力。
心理调适
心理因素对男性时间的影响也不容忽视。以下是一些建议：
1. 放松心情：在性行为前，尽量保持轻松愉快的心情，避免过度紧张和焦虑。
2. 沟通协调：与伴侣保持良好的沟通，了解彼此的需求，有助于提高性生活质量。
3. 心理咨询：如果心理问题严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
要提高男性时间，需要从多方面入手，包括药物治疗、改善生活习惯和心理调适。通过综合调理，相信男性朋友们可以在性行为中表现得更加持久和自信。当然，在治疗过程中，要遵循医生的建议，切勿盲目用药。在日常生活中，保持良好的心态和健康的生活习惯，对提高男性时间具有重要意义。
